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2019-10-02 23:14:17 我要投诉
建议每天坚持做缩阴运动，也就是盆底功能锻炼：有意识地做肛门及会阴尿道收紧后又放松的动作，将肛门、尿道、盆腔用力向上提，收紧10秒，然后放松10秒，再收紧，再放松，使整个会阴部有被牵引向上、紧绷的感觉，如此重复20次，每天进行3次。持续半年就会有明显的效果。
2019-10-02 21:55:27 我要投诉
病情分析：
你好，根据你提供的信息，分娩后阴道松弛是正常的生理现象，一般建议分娩后及时做盆底肌训练，有利于产道的恢复。
指导意见：
你这样的情况，建议你分娩后及时做做盆底肌训练，越早越好。如果错过了最佳的恢复锻炼，根据你的具体情况，可以到正规医院的妇科就诊看一下跟你的具体情况，确定是否需要做阴道前后壁修补术。
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