对声音非常敏感，一吵就睡不着，有四五年了。

女 | 18岁 2019-10-02 22:04:01 1人回复来自

健康咨询描述：我是学生，从初一的一次偶然的失眠开始，就有了让我痛苦的睡眠障碍，那以后的几年睡眠情况都很差，除了晚上担心自己睡不好以外，不知道什么时候又多了稍微有一点儿声音就睡不着的毛病。刚上高中还因为不能适应宿舍里的吵闹环境被迫转学。目前我觉得对睡眠的心态还可以控制，就算偶尔有心理因素影响睡眠也可以接受。但是对于一吵就睡不着这种硬性的影响睡眠的因素我感觉无能为力，实在不知道怎么办，我控制不了自己的大脑在吵的环境中还能睡着。我很担心上了大学住宿怎么办。

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 00:47:06 我要投诉

      病情分析：
      您好，看到您的描述，对声音特别敏感，只要宿舍里有人吵闹就一点都睡不着，这种情况有四五年了，让您心情非常的糟糕。
      指导意见：
      建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，吵闹，那是别人的事，不要跟自己联系上，别人的事跟老天的事一样，不是我们所能控制的，但是我们能够控制好自己的心态，该干什么干什么，美美的睡上一大觉。