失眠，入睡很困难，醒来就睡不着了，对声音敏感
健康咨询描述：
大学生，大三，换寝室以后，三个室友都打呼噜，声音特别大，犹如拖拉机，而且每晚必打，倒床就打。这样导致我睡不着，我本来就对声音很敏感，但是以前在家里或者别的环境下能睡的很好，偏偏这次室友声音大到难以忍受。后来久而久之，我对声音越来越敏感，近乎病态，有一点声音都睡不着，买了耳塞，耳塞不起作用，透过耳塞还是能听见呼噜声。
每天晚上都是一点多以后睡，中间得醒来，并且醒来就睡不着，得翻身半个小时才能睡，早上七点就要起来上课，总而言之就入睡特别特别困难。一点以后睡是家常便饭，
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你描述的情况。我也能感同身受，确实是很难的，因为打鼾的声音确实是实在影响人的入睡，这不是短期的行行为，也不能长期靠镇静剂入睡。实在不行跟学校反映一下，调一个寝室。或者去药店买一些炙酸枣仁，泡水喝，起到安神的作用，促进睡眠。
为什么他们互相直接不影响，反而能沾床就睡
每个人和每个人的睡眠质量不一样。
请问我是否可以达到这种睡眠质量，已经忍了很长时间，不但没有适应，反而越来越严重
你能不能达到这种睡眠质量，这个不太好判定，有的人是天生的睡眠质量就是好。但是有的人天生比较敏感。都是因人而异的。
病情分析：
你好，出现这种情况是出现身体的失眠的情况，可能是由于神经衰弱等情况所造成的，需要及时进行对症治疗。
指导意见：
出现上述的情况之后，暂时可以选择使用药物进行对症治疗，可以选择使用谷维素、柏子养心丸等药物进行治疗，若出现比较严重的失眠的情况的话，可以暂时使用艾司唑仑等类型的药物。
病情分析：
你好，根据你的描述情况来看室友打呼噜确实是比较烦人的事情，你很正常，不需要服用任何药物，可以给老师反应一下这个事情。
指导意见：
第二个方法就是放宽心，学会慢慢适应，和室友们建议一下让他们枕头不要垫的太高，看看能否有所改善。
以上是对“失眠，入睡很困难，醒来就睡不着了，对声音敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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