我害怕怎么办呢？是不是这样子呢？

      病情分析：
      你好！14岁孩子出现担心焦虑害怕，需要注意休息，多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解帮助和支持，减少独处时间，生活规律，多参加集体户外活动。
      指导意见：
      分散注意力，必要时建议在家人的陪同下到当地正规医院精神科就诊，做相关检查和测试，积极配合医生进行心理疏导，相信自己可以走出来。
      

      病情分析：
      不要过于紧张焦虑，你和你们村人的病是不一样的！你只是有些焦虑，情绪低落而已！只要好好调整是没问题的！
      指导意见：
      要学会全身心放轻松下来，做些令自己放轻松的事情，调整好自己的想法，因为一个人的情绪是受想法决定的，加强锻炼来慢性愉悦自己，还可以看些有关心理方面的书籍！加油，放轻松！
      
      以上是对“我害怕怎么办呢？是不是这样子呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你村里面有一个人，晚上梦游起来干农活。你说的这种情况并不是一种精神心理疾病。你有时候会发呆和胡思乱想，这和梦游也没有关系。
      指导意见：
      有的医生说你压力太大了，这是很有道理。人的精神状态都会有起伏波动的，心情不好的时候要多和家人、朋友沟通交流，抑郁症的鉴别诊断需要由精神心理科医生进行，如果你感觉担心的话，也可以让家人带你去看精神心理科医生。