胸部背面脊椎会有响声，姿势长了会隐隐疼
男 | 25岁 2019-10-03 12:10:34
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来自青岛市
健康咨询描述： 胸部背面脊椎会有响声，姿势长了会隐隐疼，有时候特意去活动胸后部，脊椎这里会別着难受，想用力掰响了，就舒服一些，类似掰手指关节一样。会有什么症状呢？现在呼吸不畅会不会引发呼吸不畅？应该怎么改善呢？
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2019-10-03 12:50:02 我要投诉
你好，根据你叙述的情况，重点考虑肌肉劳损，不除外脊上韧带损伤，一般不会影响到呼吸，注意多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐，避免长期弯腰活动，关键是不能长时间玩儿手机看电脑，局部热敷，可以按摩理疗，适当的功能锻炼，也可带腰围子，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。
2019-10-03 12:16:38 我要投诉
病情分析：
问题分析：通常见于两种情况，一是腰背部肌肉力量不够，二是平时活动时姿势不良，当然也有可能是脊柱疾病，但可能性比较小。
指导意见：
指导意见：建议注意自己平时的站立和坐卧的姿势，不要在不良姿势下停留过久，另外可以做一些腰背部肌肉的锻炼，具体地说就是每天趴在床上做飞燕展翅的动作，早晚各练30分钟，如果不能改善，需要去当地医院骨科就医
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