健康咨询描述: 就是注意力不集中,精力涣散,瞅什么东西都来气,然后心里发堵,然后不自如,就急眼。
这个我想心态的问题,所以是需要调整自己的心态,可以看看相关方面的心理学方面的书做自我的调整,还可以多多的,跟外界的朋友交往,其实有一句话是可以治疗自卑的,就是当你跟外面交流的越多,你发些外人也并不是你想的那么优秀。
病情分析:
你好,你的意思是你的脑袋曾经被打过而导致的现在注意力不集中,心里不舒服吗?当时被打的时候是不是有脑震荡或者是脑出血的?
指导意见:
你好,这种情况下必须要保持好的心态,然后按医生要求对症治疗,记住不要太劳累,不要吃辛辣刺激性的食物,不要抽烟喝酒,注意按时休息,按时用药才有利于疾病恢复。
被打后做脑ct了,没有脑震荡或脑出血,当心情烦躁或心堵的时候怎么去调节,有什么技巧吗?
过去的就已经过去了,不要再纠结了,这样只能对自己的心情不好。
啊,好吧,请问摆脱这种不利于自己的消极心态有什么技巧吗?
保持乐观的心态,积极的面对未来。
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