我家宝宝2岁半晚上几点睡早上几点起来

女 | 34岁 2019-10-03 15:35:47 3人回复来自

健康咨询描述：我家宝宝2岁半晚上几点睡早上几点起白天几点睡比较好

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王佳燕涿鹿县中医院护师擅长: 白癜风,痤疮,水痘,脂溢性皮炎,荨麻疹,真菌病,泌帮助网友：4176称赞：8

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2019-10-03 15:59:27 我要投诉

      病情分析：
      您好，是这样的，一定要养成一个良好的作息规律时间，到时候孩子上幼儿园也比较方便上学，可以早睡早起，养成睡午觉的好习惯。
      指导意见：
      对于家长来说，孩子养成一个规律的作息家长也是比较省心省力的，明天晚上9：00~9：30让孩子入睡，早上6：30~7：00让孩子起床，中午12点睡觉，可以睡1~2个小时，我们孩子就是这样安排的

张晓培枣庄市中医医院副主任医师擅长: 支气管哮喘,冠心病,糖尿病,胃溃疡。帮助网友：9965

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2019-10-03 21:22:32 我要投诉

幼儿年纪小，保证其每日不少于十小时的睡眠时间，可以是晚上时间，加上白天时间。最好晚上十点之前睡觉，早上七八点钟起。可以午睡一小时。睡眠时间也不需要教条。

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赵冬玲护师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,扳机指,足帮助网友：18815称赞：23

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2019-10-03 15:59:14 我要投诉

      病情分析：
      两岁半的孩子在晚上要有10个小时的睡眠时间，白天还要有2个小时的睡眠时间。
      指导意见：
      你可以让孩子在晚上9点左右睡觉，早上7点左右起床。然后中午1点左右开始午睡两个小时。睡眠习惯要慢慢养成。

      以上是对“我家宝宝2岁半晚上几点睡早上几点起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！