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怀孕什么需要忌口什么可以多吃

女 | 23岁 2019-10-04 00:10:58 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕才20几天不知道什么东西不能吃什么东西需要多吃

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2019-10-04 00:19:31 我要投诉

你好，确认怀孕以后，要注意营养搭配，合理膳食结构，避免做过于剧烈的的运动。可以多吃一些鱼类，贝类、虾类等海产品。多吃一些豆制品以及富含微量元素的蔬菜水果。忌食辛辣刺激，寒凉的食物。

闵淑娟张家川回族自治县龙山镇中心卫生院主管护师擅长: 月经失调,子宫肌瘤,盆腔炎症,附件炎,卵巢囊肿,妇帮助网友：56014称赞：33

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2019-10-04 00:12:00 我要投诉

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是怀孕早期饮食引起的一系列症状。
      指导意见：
      怀孕早期注意休息，避免重体力活动，以免引起先兆流产，多吃蔬菜，水果鸡蛋，牛奶，避免生冷，辛辣刺激食物，口服叶酸片，祝你好孕