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2019-10-04 13:37:00 我要投诉
建议多给头皮按摩，促进局部血液循环，洗头时加入少量姜汁，把头发扎起来也可促进头发生长，平时注意饮食规律，多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜，保证头发所需要的营养，勤洗头，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，祝您健康。
2019-10-04 10:58:51 我要投诉
病情分析：
你好，头发的数量和平时的生活习惯，饮食，遗传等因素有关系。
指导意见：
建议你平时适当多吃黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，木耳等，也可以吃些核桃，等坚果类的食物。
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