你好,你这个情况很可能就是运动过度导致的髌骨软骨软化症的表现了,建议你暂时注意休息,减少膝关节活动,应用中医的推拿按摩、理疗、热敷等措施治疗,再吃点硫酸氨基葡萄糖和关节腔内注射玻璃酸钠以营养关节软骨,情况就会慢慢好转甚至痊愈的,感谢咨询,祝早日康复。
我做俯卧后踢腿的时候后踢腿幅度做大了也会痛
所以也建议你去医院做个膝关节磁共振吧,以明确一下诊断。
你这种情况很可能是得了膝关节滑囊炎引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,护膝保护,不要揉按患处,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合热敷烤电理疗以增强疗效。
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要注意休息和保暖,避免剧烈活动
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