经常上火,建议平时减轻压力,保持心情舒,多饮水,清淡饮食,多进食新鲜青菜和水果,避免进食油腻、辛辣等刺激性食物。也可以配合中医针灸、推拿、按摩等疗法治疗。
病情分析:
你好,根据你的情况来看,经常容易上火和居住或者是工作的环境比较燥热,饮食上过多摄入辛辣食品,或者本身体质较弱,精神压力过大都容易引起来!
指导意见:
建议平时多饮水,多休息,避免劳累及情绪激动,多吃新鲜的蔬菜水果,避免暴饮暴食,避免辛辣刺激性的食物,适量运动,增强身体抵抗力!
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