情绪不稳定不知道是不是抑郁症

      病情分析：
      14岁的年龄，考虑有可能是实力过多引起的，或者是呃比较孤单
      指导意见：
      建议您和多和同学老师多的的交流，多跟亲人交流，可以适当的跟他们一起参加活动或者是外出走动开阔视野。制定好自己的生活学习计划就不会出现这种情况
      

      病情分析：
      你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期发育，心理方面如压力过大导致的。
      指导意见：
      首先，可以寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。其次，做自己喜欢的事情，学会转移注意力。最后，多做有氧运动，及时宣泄不良情绪。
      

      病情分析：
      可能是性格因素的影响，学习上的压力过大，内心的一些需求得不到满足，缺乏家人的关爱，内心过于压抑引起的忍不住想哭，感觉自己很没用，有自卑心理和抑郁情绪。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，如看看电视剧，听听音乐，唱唱歌，跑跑步，跳跳舞，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。如果长时间症状不缓解，也可以接受系统的心理咨询治疗，祝你早日恢复健康。
      
      以上是对“情绪不稳定不知道是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！