健康咨询描述: 因为一点小事儿,就想生气,控制不住自己,特别容易哭。时常想我妈别生我就好了,和我爸关系越来越差。因为男友家里人的原因,和男友关系也没以前亲密,总是为了家人和工作争吵。临近毕业,工作迫在眉睫,觉得诸事不顺,对任何事都没兴趣。对人生不报希望。
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,你现在真的是各种事情都不顺利。处于这种有压力的情况下,心情肯定不会好。但由于和周围的人关系都不好,真的让自己很无奈。
指导意见:
处于这种困境之中,你现在首先要考虑清楚那件事最重要,自己先处理最重要的事情。让自己心里明白自己的方向,不要在不重要的事情土浪费。
病情分析:
根据描述的情况进行分析,你说自己非常的悲观易怒,控制不住自己的情绪,对任何事情没有兴趣。考虑是存在了一定的抑郁性情绪。
指导意见:
可能与你近期工作压力过大和生活中某些不如意的事件有关。建议你正确面对压力和一些事件,凡事不要强求,不要对自己要求过高。有什么困难多和家人朋友进行倾诉,强迫自己参加一些集体活动,不要自己一个人憋着。找一点自己感兴趣的事情做。注意休息时间和饮食规律,做到劳逸结合。
谢谢医生。我这种情况并不是最近才有的,我从高二往后就很难入睡,现在已经大四了,经常会有入睡困难,睡眠幻觉。此外人际交往并不是很顺利,而且今年我父亲摔伤了,花了不少钱,他脾气也不好,家里各种问题。一方面出自我自身,男友忙工作,他家人对我有意见,各种分歧,我自己找工作也是不顺利。高考前崩溃的哭,觉得自己不行。上了大学,又是诸事不顺,经常觉得没希望,但又不想死。我之前看过抑郁症的症状,觉得自己符合好几条,也觉得自己有焦虑的情况。想知道怎么调解。
尽量的参加一些集体活动,培养自己一些感兴趣的事情。转移注意力。同时要获得家人的朋友的理解和支持。
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