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2019-10-05 09:40:18 我要投诉
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，您比较年轻，肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大
2019-10-05 09:36:44 我要投诉
病情分析：
膝关节出现疼痛，而且有响声的话，多考虑可能会是有韧带或者是半月板损伤的情况。最近有没有运动过量或者是受伤的可能。
指导意见：
可以到医院的关节外科就诊看一下，最好能做个膝关节的平片，还有核磁共振的检查。可以要适当的进行一下热敷，理疗等治疗。不要活动的过多。
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