吃完饭后坐着不活动，引起高血脂了

      病情分析：
      你好，你的情况是平时运动量不足，体内脂肪堆积引起的体重增加及血脂增高，这种情况考虑需要进行饮食控制与体育锻炼减轻体重，控制血脂。
      指导意见：
      建议你平时注意清淡易消化，避免进食油腻高脂肪食物，同时加强体育锻炼减轻体重，可以喝少量的减肥咖啡辅助治疗，主要在于管住嘴迈开腿才能达到目的。
      
      以上是对“吃完饭后坐着不活动，引起高血脂了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根据你的描述，你是因为活动少，运动量小引起的肥胖，那你饭后多活动，平时增加点运动量，配合控制饮食，不要喝减肥咖啡。
      指导意见：
      建议：任何减肥药都有副作用，对身体有损害，不建你服用，控制饮食多喝热水，忌食油腻食物，多吃水果蔬菜，不要熬夜，多运动锻炼身体。