有问必答网心理健康科 → 经常性心情低落,负面情绪多,对生活丧失兴趣

经常性心情低落,负面情绪多,对生活丧失兴趣

男 | 25岁 2019-10-05 12:54:14 2人回复 来自

健康咨询描述: 感觉自己不能很好的融入人群,害怕人前说话,话少,甚至躲着人。

医生回复区

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-10-05 13:01:54 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,多给自己进行积极的心理暗示,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-10-05 13:02:01 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为25岁男子,自述经常性心情低落,负面情绪比较多,对生活没有兴趣,觉得融入不了人群,害怕人前说话,考虑有可能有抑郁情绪以及社交恐惧心理。
      指导意见:
      建议咨询者可以找专业心理医生进行诊断,如果确实是抑郁、社交恐惧等症状,那需要在专业心理医生指导下进行自信心的提升,成功愉悦感体验,培养兴趣爱好,多参与一些社交活动,积极去融入集体,相信通过一段时间调整,你的症状会好起来的,我们都愿意来帮助你的,加油。
      

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