皮肤经常起痘痘，不经常吃辣，经常运动，如何消除痘印

      考虑是青春期痤疮，有红肿现象的痘痘早上可以涂抹一些过氧苯甲酸，红肿现象消退后就可以停止使用，睡前可以涂抹薄薄一层阿达帕林凝胶在痘痘上，注意避光，注意休息不要熬夜，清淡饮食，会出现反复现象需要耐心治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你得描述皮肤经常起痘痘，首先考虑是痤疮，如果是这种情况，需要局部使用克林霉素凝胶或者阿达帕林凝胶进行外涂，同时需要口服治疗痤疮的药物，比如丹参酮胶囊或者美满霉素等等。
      指导意见：
      平时生活中，要注意休息，尤其是不要熬夜，另外饮食上除了忌辛辣以外，还要注意不要重油重盐。另外要多运动，多喝水。
      
      以上是对“皮肤经常起痘痘，不经常吃辣，经常运动，如何消除痘印”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述及图片观察分析，你的脸上就是痤疮了，它是心肺胃郁热，湿热瘀组所致。
      指导意见：
      按时作息，以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性的食物及太油腻的食物，保持心情舒畅，勤洗脸，保持颜面洁净清爽，必要口服中药调理。