健康咨询描述: 莫名烦躁烦躁的时候就想哭不喜欢出门不喜欢和陌生人说话去到人多的地方会感觉到害怕是怎么回事
病情分析:
根据你描述的情况进行分析,你说自己莫名的烦躁,想哭不喜欢出门,不喜欢和陌生人说话。并且感到害怕,这是出现了一定的焦虑性情绪。
指导意见:
可能与你学习压力过大和生活中某些事件的刺激有关,建议你正确面对生活中的压力,不要夸大,也不要逃避,有什么事情,说和家人好,朋友进行清楚,平时多多参加一些集体活动,不要一个人憋着,适当的锻炼身体,保证睡眠做到劳逸结合。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况可能是有些抑郁情绪和社交焦虑,应该是跟你的个性特质以及这之前的经历有关系的
指导意见:
建议,坚持适度运动,多跟家人朋友聊聊天,听听音乐可以改善,必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下,根据医生的建议进行进一步治疗
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