有感觉，但是不好排出来

女 | 23岁 2019-10-05 21:38:16 2人回复来自

健康咨询描述：最近时间排便不好，有感觉，但是排不出来，有的时候排一点点

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车德平江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口腔溃疡帮助网友：21429

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2019-10-05 22:01:22 我要投诉

你好，根据你所描述的这个症状的话，建议平时的话可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是含粗纤维的食物，例如芹菜韭菜之类的，还可以做一下腹部按摩，从右边到左边环形按摩促进排便，看一下观察，看看症状能不能改善。

李红杰 医师擅长: 牙周炎,白内障,结膜炎,鼻息肉,咽炎,近视帮助网友：18890称赞：22

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2019-10-05 21:41:29

      病情分析：
      你好，可以多吃青菜水果蔬菜，多喝水，多吃粗纤维食物的，
      指导意见：
      建议平时要清淡饮食习惯的，多喝水，多吃青菜水果蔬菜，禁忌辛辣刺激食物的，多注意休息休息，不熬夜，早睡早起床，多锻炼锻炼身体，帮助恢复正常更快些，

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