咽喉炎，喉咙总是有痰，偶尔会有点痒

      根据你所描述的情况，考虑是慢性咽喉炎等造成的不适，和长时间的不良刺激物的刺激以及受寒感冒等都有一定的关系。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。近期注意多休息，避免过度频繁的过多说话。
      

      病情分析：
      慢性咽喉炎药物治疗的同时，需要注意日常生活的调理，注意防寒保暖，禁烟酒，多喝热开水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，勤漱口，少说话，可使用中药饮品如金银花,菊花,胖大海,枸杞子等泡茶喝。
      指导意见：
      慢性咽喉炎药物治疗的同时，需要注意日常生活的调理，注意防寒保暖，禁烟酒，多喝热开水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，勤漱口，少说话，可使用中药饮品如金银花,菊花,胖大海,枸杞子等泡茶喝。