健康咨询描述: 空腹血糖11.3餐后血糖19.7该怎样治疗,平时嘴干,别的还好,平时晚上爱吃水果
有血糖高,这个平时要管住嘴,迈开腿,保持好心态,严格控制饮食,一次可以少吃,要少量多餐,同时要加强运动,可以注射胰岛素来调整血糖的水平防止并发症的出现
患有糖尿病必须要管住嘴,你目前的空腹血糖在11.3mmol/L,是不能吃水果的。糖尿病患者吃水果必须选择适合的身体状态和合适的品种、使用时间及食用量。如在餐后血糖小于11.1mmol/L、糖化血红蛋白小于7%,血糖平稳时在两餐之间食用低糖型水果,量控制在每日150-200g。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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