长期频繁手淫习惯会导致肾气亏虚,注意力不集中,影响学习、工作,建议尽早戒除,会慢慢恢复。一个月两次没有什么问题,平时注意规律饮食,保证营养均衡,适当锻炼身体,避免劳累,熬夜
手淫属于人体的一种正常生理性发泄。只要每周不超过2次是没有危害的。频繁手淫,首先会导致肾精的不足,通俗的可以理解为排泄过多导致的!肾藏先后天之精,精属阴,所以称阴精!肾精亏损势必影响肾阴的亏虚,阴虚匮乏到一定程度,就是阴损及阳,进而导致肾阳虚!或是肾阴阳两虚
病情分析:
根据你现在所描述的情况,经常手淫的习惯是会损害阴茎海绵体发育,同时会影响精液质量。导致肾精亏虚。
指导意见:
建议您戒掉手淫的习惯,要加强体育锻炼,增强自身抵抗力,避免饮酒劳累,熬夜的现象,应该把重点放在工作学习上。多饮水,多排尿,促进身体新陈代谢。
以上是对“手淫的坏处和危害,是什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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