腿不直，小腿粗弯，怎么矫正

女 | 20岁 2019-10-06 12:46:09 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我的腿看上去不胖但是小腿好像有点粗，想问问是先天性的还是后天的，要怎么矫正

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2022-10-15 16:19:57 我要投诉

      指导意见：
      1.坐直身子，把两大腿并拢，小腿呈90度向外压，一定要紧贴着床或者是地板。
      2.用绑带把腿的三个部位紧紧的绑在一起，大腿、膝盖、小腿中部。
      3.把腿放到墙上，让腿垂直贴在墙壁上，同时腿和身子要呈现90度。平时像跳舞的人一样压压腿，把腿放到一定高度上，同样的两腿都要直，不要弯曲。当坐着两条腿并拢时，如果看到两腿之间有很明显的缝隙，就用手拍打腿部比较向外的弓的地方。

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