没有失眠，心思重，多梦

      早晨起来浑身无力、没劲，一般是阳气不足或者湿邪困重所导致的。如果身体的阳气不足，在晨起的时候，阳气不能跟随着阳光一起进行生发、温煦，所以，会有头目困重，周身乏力、倦怠，也就是阳气不能推动气血在身上运行。可以用补气升阳的药物，比如可以用姜汤，早晨喝一碗姜汤，可以起到补气升阳的作用。可以用黄芪或者太子参等代茶饮，补气、升阳、健脾。如果是湿气困重，除了乏力、倦怠之外，还会有周身的沉重、舌体胖大或者身体肿满，甚至会出现记忆力减退、食后腹胀、食欲不佳、大便溏泄等症状，可以用参苓白术散来健脾化湿，或者用薏仁、藿香、佩兰来健脾利湿，代茶饮。
      

      你好目前这种情况，建议你饮食上营养搭配合理，而且要保持愉快的心情，另外要多做户外运动。最重要的是一定要放松心情，不要压力过大，这种情况就会逐渐缓解的，而且每天晚上睡前热水泡脚有利于睡眠，现在早晨起来浑身无力还是睡眠不好导致的。
      

      病情分析：
      发病多长时间了，有无头晕头疼，上肢麻木吗，这个情况要考虑和神经衰弱有关系，
      指导意见：
      建议去医院检查脑电图和颈椎颅脑CT看下有无问题，以排除器质性病变导致的症状，没有异常的话使用营养植物神经的、改善脑代谢的药物治疗。
      
      以上是对“没有失眠，心思重，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其实每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分醒来后根本都不会意识到。
      指导意见：
      能记住的梦只是因为可能白天的压力太大了，睡觉没休息好的缘故。觉得很少做梦的人反而是精神状态。不要去想今天又做了什么梦，如果经常这样的话，那么可以睡前喝一杯牛奶安神。