手心出汗肾阴虚，手心出汗肾阴虚

      你的情况是肾阴虚的表现，可以服用中成药六味地黄丸调理一下，可以滋阴补肾。平时多喝点山药粥，可以健脾益气！同时可以喝点枸杞菊花茶，滋阴清热泻火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅。多吃点牡蛎，猪腰子，桑葚，黑芝麻，海参等补肾的食物。炖熟地就可以。
      

      病情分析：
      你好，你目前的症状没有明确的表现为肾阴虚。是否有其他的症状，你也没有描述。
      指导意见：
      如果诊断明确。一般建议甲鱼可以炖熟生地加枸杞。这样滋阴效果更佳。最主要的原因要去除病因。改掉打飞机的坏习惯。平时加强体育锻炼。食补是调理的方法之一。