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学习有呕吐感,动力不足,心理调节

女 | 26岁 2019-10-07 21:00:41 4人回复 来自

健康咨询描述: 大学时每天充满动力,很早就起来学习,但是考研期间,后期学到有呕吐感,到了研究生几乎学不了多久就有呕吐感,现在慢慢调整,呕吐感没有了,但是感觉动力没了,请问有什么调节方法

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黎勇
黎勇 贵港市妇幼保健院   主治医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,脑血栓形成,高血压病 帮助网友:10144
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2019-10-07 21:11:19 我要投诉

      凡事要向好的方面想。建议您学习一下中华优秀传统文化。努力提升一下你的思想境界,您看问题的角度不同了。自然就多会想好的事情了。注意加强休息,最好是晚上九点后就睡觉。王阳明说志不立天下无可成之事。您的问题主要是的没有立志,没有立大志。
      

杨牧
杨牧 主任护师 擅长: 高血压,高血糖,高血脂症,了解这类疾病的预防,治疗 帮助网友:3603
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2019-10-07 21:06:39 我要投诉

      病情分析:
      您这种学习时感觉想呕吐,缺乏动力这种表现可能和精神压力大、学习紧张等一系列因素有关。建议劳逸结合、消除紧张情绪,减轻思想负担。
      指导意见:
      学习累了,多散散心,换换脑,必要时出去旅游来放松心情,对心理学和生理都是一个调节,注意多参加体育运动,比如游泳,慢跑,体操,骑自行车等项目,可以身心都受到放松。
      

白广红
白广红 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内科常见疾病,高血压,糖尿病,心血管病等。 帮助网友:12811称赞:10
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2019-10-07 21:08:59 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你所说的情况,应该考虑是压力太大引起来的胃部的不适,学会自己给自己释放压力。
      指导意见:
      建议您,有压力才会有动力,动力没有了,压力自然就减退。你平时注意养成良好的饮食习惯,按时进餐,可以少时多餐,多吃蔬菜及水果,最主要的要保持良好的心情。
      
      以上是对“学习有呕吐感,动力不足,心理调节”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李燕洁
李燕洁 医师 擅长: 内科常见病,儿科常见病,各种常见妇科疾病 帮助网友:2402
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2019-10-07 21:09:56 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,首先还是考虑到心理情绪压力过大导致的这种症状,建议您放松心情,适当服用安神补脑液来缓解一下试试看。
      指导意见:
      建议您注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激油腻的食物,记得保持情绪的舒畅,不要过度紧张,多运动锻炼转移注意力还是比较好的
      

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