膝盖不小心扭了怎么办？

      膝关节扭伤后疼痛明显，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解，就需要做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。
      

      病情分析：
      膝盖保护的话，平时需要注意减少膝盖局部的负重。减少蹲起这一类容易对膝盖造成损伤的动作。
      指导意见：
      你当时摔倒应该是属于软组织挫伤一类的。没有大碍。正常人的膝盖不会说轻易的损伤磨损啥的，除了吃你说的氨糖片以外，平时还是以注意减少运动损伤为主。
      

      病情分析：
      像你这种情况病史比较明确，因为外伤导致的，可以考虑暂时休息，做做热敷理疗可以继续用药。
      指导意见：
      而且已经明确没有骨折，这种情况下只要休息就可以，可以局部用一下消肿止疼的药物，同时你那个药也可以继续用。
      
      以上是对“膝盖不小心扭了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      咱们这个情况的话，应该努力的保持膝盖的休息，这个情况的话，最好是实际到医院先看一看