感觉自己有点精神衰弱

      应该是正常的一种生理现象，建议患者规律作息，避免劳累，熬夜可以口服谷维素，一日三次一次10毫克调节神经，睡前可以口服右左匹克隆三毫克助睡眠质量。
      

      您好，您的问题是这样的，根据您的描述，您身边有亲人去世，最近休息不好，睡眠不好的，建议您放松心情的，避免紧张的，平时可以多到户外走一走，听听轻音乐。可以转移注意力的。
      

      病情分析：
      亲人去世时时想起也是正常的，随着时间会慢慢好的，时间长了会引起神经衰弱。
      指导意见：
      建议：多运动，多参加户外活动，分散注意力，增加运动量，疲乏容易入睡，避免胡思乱想了，还是睡眠质量不高，可以口服镇静安神药调整
      
      以上是对“感觉自己有点精神衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！