首先,这种情况一定要对症进行调理,建议可以看一下中医,避免清淡,避免辛辣刺激的食物,注意休息,避免熬夜可以少食多餐给自己制造一个下午茶,平时尽量注意饮食营养搭配,避免节食。
有可能是肠胃功能比较差,导致消化吸收系统无法正常的运动,有的食物还没有消化就已经被排泄掉。营养还没有充分的被吸收,平时一定要保证蛋白质的摄入,三餐定时定量,不可以暴饮暴食,最好是服用一些乳酸菌与调理肠道菌群。
建议口服人参健脾丸或参苓白术散进行对症治疗,平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃些健脾胃的食物,如莲子、山药、小米粥等,避免吃生冷及油腻的食物,注意腹部保暖。
以上是对“脾胃不好想吃胖怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好:你的情况考虑是适当的应用点补脾健胃药物,一般是消化吸收不好。
指导意见:
建议:这种情况考虑是适当应用点乳酶生和食母生治疗,一般再配合应用点人参健脾丸治疗。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。
病情分析:
您好,胖瘦一般是与基因遗传、饮食习惯、平时的运动、生活压力等相关,您想长胖,虽然可以口服一下健胃、健脾、消食助消化的药物,但是不一定就能达成您长胖的愿望。
指导意见:
如果您想增肥,瘦的人要长胖主要是吃,肉是由脂肪和蛋白质构成,宜多进食一些含脂肪、淀粉、糖类等较丰富的食物。多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、羊的肝脏来食用,鱼类也易消化和吸收,健康最重要不在于胖瘦。
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