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可能是你运动过量，运动幅度过大，造成的小腿和脚部的那些肌肉劳损，造成不适，酸痛，你可以注意休息，抬高下肢，然后可以局部温水热敷，可以局部按摩，促进血液循环，会逐渐好转的。
下午上完拉丁舞课，回到家脚特别疼，可考虑是由于扭伤到脚出现的症状，建议使用活血化瘀的药水涂抹进行治疗来改善症状，平时一定要注意休息，适量的活动，不要过量运动，以免影响恢复。
医生，这是脚现在的照片，有没有什么问题。
这么看看不出来有什么问题，如果疼的厉害，最好到骨科门诊拍x光片详细的检查一下。
医生，就是袜口的地方有点肿，可以看出来吗
不是特别明显，如果担心最好到医院拍一次光片确诊一下。
医生，现在光片还没有出来，就是在等待的过程中有点担心才来问您的，有没有可能是袜子的问题。
应该不会有太大的问题，不要过于担心，即使扭伤，慢慢的调理，恢复一段时间也会好的。
医生，明天的拉丁舞课还能上不，袜子用不用换一个
如果疼的厉害，拉丁舞课最好先不要上了，以免出现越来越严重的现象，袜子最好先要脱下来。
好的医生，现在袜子已经脱了，课也请假了，刚才光片出来了，给医生看了，我妈妈给我说脱臼了，这样有什么危害吗
如果出现脱臼的症状，最好到骨科门诊做复位进行治疗，慢慢的调理恢复一段时间就好了。
病情分析：
你好，根据你的描述分析，对于这种情况，初步考虑可能是过度活动引起的急性软组织损伤。
指导意见：
建议，注意休息，尽量减少活动，最好能及时到医院骨科就诊检查一下，查明原因，正确治疗，希望以上回答对你有所帮助。
以上是对“我今天下午上完课脚特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，这是我现在的照片，有没有可能是袜子的问题
应该是扭伤或者劳损所导致的。
医生，就是照片上袜口的地方有点肿，可以看见吗
那也可能是袜子口过紧所导致的，休息一晚上看是否减轻，不行的话到医院就诊检查。
那医生，袜子用脱吗
肯定要把袜子脱掉。
那用不用换一双袜子，因为刚才我妈说没事，袜子不用脱了
那你就不要脱了。
医生，拉丁舞课还可以上吗，明天就有
到时看情况吧。
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