半夜起来来做恶梦，害怕，心悸

      你好，这和日常运动量过大，劳累都有一定的关系。同时睡觉的姿势，被子的重量也会影响睡眠质量的。没有太大的问题，并不是疾病的表现形式。睡觉后做了噩梦，产生一种害怕心理是比较正常的。
      

      病情分析：
      你如果晚上做了恶梦，害怕还有些心慌，不要太紧张，这只是一场梦，你白天有没有看，关于这个噩梦的原因，是不是考虑得过多？
      指导意见：
      以后睡眠是在11点以后就睡觉，不要睡得太晚睡太晚了，睡眠质量也不是很好的，如果你感觉到现在害怕还有噩梦，还有心慌的现象，建议你现在放松心情，不要把梦当作一回事，这个只是一场梦，不是真实的，不要太害怕
      

      病情分析：
      你好！你出现的这种情况，是由于睡得太迟导致的，因为休息不好，身体会出现一些状况。
      指导意见：
      建议你不要担心，从此以后注意规律作息，多休息，少熬夜，减少压力，劳逸结合，这样慢慢会调整过来的，平时注意饮食营养，祝你生活愉快。
      
      以上是对“半夜起来来做恶梦，害怕，心悸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你是说你昨天晚上一直睡不着，三点多才睡呢，但是一直害怕，做噩梦。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，是不是工作多比较忙，精神紧张，比较累事儿也多，你可以在观察几天看看，也可以吃的安神补脑液。