健康咨询描述: 近来几天总是半夜醒过来头脑胡思乱想,比如打开一扇门走出去就掉下去了,然后心悸,心跳很快,然后失眠。以前长期有过被口水憋醒的情况,半夜醒来难以呼吸。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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