心里烦躁，注意力不集中，总困，不想说话
健康咨询描述： 最近总是这样，晚上睡也睡不好，总是睡着睡着就挣开眼睛，但是还特别困，睁开眼睛看一圈四周就又能睡着，一晚好多次，白天工作就特别困，工作注意力也不集中，总想自已一个人呆着，也不想说话，心里特别烦躁，总想发脾气，因为一些小事就想吵架
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病情分析：
你好！你你这种情况属于疲劳过度引起肾亏虚气血不足导致的精力不够充沛，只要注意点，减少不必要的疲劳过度，多吃点大枣`枸杞子`阿胶类补品很快就会好的！
指导意见：
建议平时注意多锻炼身体，休息睡眠充足，少熬夜少玩手机电脑，少吃辣的东西禁烟酒养成好习惯！
我这跟抑郁症没关系吧
别多虑！你这种情况纯粹是肾亏虚症状，与抑郁症没任何关系！好好工作就是了！
你好，晚上休息不好，而且心情比较烦躁，考虑是心理因素造成的，可以做做心理测试，让心理医生引导一下，或者及时调整心态，每天参加运动锻炼，可以多参加一下户外运动，要保证心情愉悦，可以多吃一些含B族维生素多的食物，有调节和营养神经的作用，能改善睡眠质量，可以按药品说明书服用谷维素和B族维生素。
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