健康咨询描述: 我最近在减肥,近一个月,减了7-8斤,但是没有用减肥药或者别的,只是有氧运动,感觉脸又凹下去了,以前不这样的,麻烦医生指导一下

你好,你这种情况可能是减肥引起的,应该没有什么大碍,但减肥是个循序渐进的过程,建议你最好一日三餐吃七八成饱,多喝水,多吃蔬菜水果,别吃辛辣刺激性食物,别熬夜注意休息,再加上你所进行的有氧运动,长期坚持就能达到理想的减肥效果。
病情分析:
根据你所描述的内容和图片来看,你这个情况考虑与减肥有关系,不要担心,不是病态。
指导意见:
建议你减肥主要是管住自己的嘴迈开腿,平时少吃高糖,高蛋白,高脂肪,比较油腻食品,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,加强锻炼就可以的。
病情分析:
您好由于体重减轻,所以说全身的脂肪都可以会相应的减少,脸部出现轻微的凹陷也是属于正常。
指导意见:
由于面部少了脂肪的支撑,相应的部位也会出现凹陷。所以说也就会出现图片所示的,轻微的面部出现凹陷的情况,建议你可以先继续观察,保持面部的清洁卫生。
以上是对“不知道为什么脸感觉有点凹下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的情况,为什么脸感觉有点凹下去,最近在减肥,减了7-8斤,考虑跟你减肥有关系。
指导意见:
看图片还可以,建议你减肥要适当,不要过度减肥,注意饮食调节,注意休息,不要熬夜,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。
病情分析:
你好,不知道为什么脸感觉凹下去,那可能就是你减肥效果好,脸变的消瘦了,应该没有其他问题。
指导意见:
建议:如果减肥,按你现在的减肥方法,一个月瘦了七八斤,就很成功,但也不要太节食,注意营养搭配,同时还是多运动,坚持锻炼,减肥效果最好。
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