大腿内测韧带手术后怎么锻炼

      膝关节的功能活动与锻炼一般情形下，要逐渐进行，逐渐增加力度和时间，不要急于求成，避免加重损伤和慢性炎症。建议：1，功能锻炼前，可给予经常性的中药洗浴浸泡，之后给予局部的按摩等，之后慢慢进行适当弯曲或膝关节的活动，不要急于求成，避免加重损伤和慢性炎症。2，功能锻炼开始尽量一天2次，功能改善后可以增加至3次，时间开始锻炼少些，慢慢增加。在功能锻炼时尽量给予膝关节的必要保护措施如弹性绑带或护膝等，功能锻炼后尽量给予必要性的保护措施如抬高双下肢或热水洗浴浸泡；如出现肿胀或疼痛可给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。3，注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。
      

      病情分析：
      你如果是韧带折断的话，肯定还是需要循序渐进，当时手术已经帮您把韧带结合缝合起来了，对吗？
      指导意见：
      目前的话，肯定必须要在床上卧床静养可以简单的做一些床上的活动，轻轻地勾脚，但一定不要过度的活动
      

      病情分析：
      病情分析：您好，大腿内侧韧带断裂一般采用手术治疗，治愈时间因人而异，一般需要固定一个月，然后在恢复锻炼2-3个月，才能治愈。
      指导意见：
      指导意见：康复训练需在专业人员的指导下有计划地进行。康复训练主要分为膝关节活动度训练和肌肉训练两部分建议加强活动度及肌肉力量练习结合理疗缓解症状如中频高频及电蜡疗。
      简单方法如下（股四头肌等长收缩训练即大腿绷直然后放松，坚持10秒钟；靠墙静蹲训练；坐位双侧膝关节夹枕头训练。
      
      以上是对“大腿内测韧带手术后怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您这个情况因为是外伤所致，所以建议您一个月到两个月的时候有必要到医院复查一下看看恢复的情况然后再具体指导锻炼的频率幅度角度，这都是因恢复情况而异的，祝您早日康复