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医生回复区
2019-10-09 22:57:29 我要投诉
病情分析：
你好同学，长期失眠会对您的健康生长和发育均造成不良影响。
指导意见：
可以尝试口服谷维素改善症状，白天放松心情，适当体育锻炼，建议最好在家人的陪同下到附近医院神经内科就诊系统诊疗。
2019-10-09 22:59
匿名追问
好的谢谢您
2019-10-09 23:00医生回答：
不客气，祝你早日恢复健康。
2019-10-09 22:59:35 我要投诉
你好，很高兴为你解答。平时尽量避免熬夜，休息为主，尽量保持心情舒畅。如果出现了失眠并且出现了供血不足的情况，需要使用改善循环的药物治疗，而如果出现了植物神经功能紊乱，需要使用营养神经的药物加上镇静的药物治疗。这个不排除是出现了焦虑症或者是出现了抑郁症的原因导致的，可以去心理科具体的检查一下。
周裕兰 抚州健强第五医院 主任医师
擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖
帮助网友：43721
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2019-10-09 23:00:39
你好，根据你描述情况失眠主要与心理压力过大有关，需及时进行生活方式的调整，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。
以上是对“连续失眠一个星期怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
尚海波 医师
擅长: 擅长食管炎，慢性胃炎，消化不良，消化性溃疡，食管癌
帮助网友：747称赞：1
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2019-10-09 22:56:24
病情分析：
你好，根据您的描述考虑“失眠每天晚上到一两点钟才睡”，考虑是否有心事？若无可以睡前喝杯牛奶，白天避免睡觉，可适当增加运动量。
指导意见：
你好，根据您的描述考虑“失眠每天晚上到一两点钟才睡”，考虑是否有心事？若无可以睡前喝杯牛奶，白天避免睡觉，可适当增加运动量。以提高夜间睡觉质量。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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