有手淫，时间短，怎么恢复

      你的情况考虑可能是由于长时间手淫引起的肾虚早泄的情况，建议你可以先戒掉手淫一段时间观察看看的，如果症状没有缓解可以到当地正规公立中医医院男科让医生号脉诊断一下，明确原因后对症用点中草药调理治疗看看。
      

      首先应该戒掉一下手淫的坏毛病，否则是非常容易导致病人的病情加重，首先建议是可以去医院的泌尿外科做一个详细的诊断，适当的是可以服用一些补肾壮阳的药物进行调理，而且平时的时候应该多加注意好自己的身体休息情况，尽量的是不要长时间的熬夜。
      

      您好目前这种情况，建议你吃点儿金水宝，对于肾阴虚肾阳虚都有很好的疗效，并且主要成分是冬虫夏草，对身体没有副作用，而且要饮食营养搭配合理，还要多做户外体育运动，注意健康。
      
      以上是对“有手淫，时间短，怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按你这个情况是有的早泄，从中医讲还是气虚，阳虚所导致肾虚，因为失去了固摄能力。
      指导意见：
      我建议这个情况中医调理比较好，当面看看舌苔脉象，你自己生活方面也要节制一点，要养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦，男女双方或某一方基本上达到应有的满意度（满意度是指快感、愉悦感或达到性高潮的一种享受）即可.
      指导意见：
      除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病会造成射精过快，如：精神因素、包皮过长、前列腺炎、手淫过频等，性生活是夫妻双方共同的事情，需要双方共同理解和配合。必要时到医院查找原因.