睡觉经常梦遗，自己还克服不了

      你好，梦遗是肾气不固，心肾不交的表现，多数与手淫的不良习惯有关系，建议调整饮食结构，多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜，补充体能，不要吃辛辣刺激性的食物，经常锻炼，增强体质，戒掉手淫的不良习惯，避免看不良刊物和视频，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      年轻人出现梦遗现象非常正常，常言道：满则溢。你就属于这种情况。身体强壮，生理需求旺盛。
      指导意见：
      年轻人出现梦遗现象非常正常，常言道：满则溢。你就属于这种情况。身体强壮，生理需求旺盛。不要刻意去管他。