一般中医认为月经量少是因为气血瘀滞所引起的,大量的血液不能正常的排出体外而在身体里面淤积,影响了肝脏和肾脏的正常代谢。建议平时合理的安排工作和生活,注意劳逸结合。要调整饮食结构。吃辛辣刺激性以及含量性的食物。增加膳食纤维的摄入量,保持大便通畅。
病情分析:
您好,很高兴为您解答,根据你所描述的情况,正常的月经期为3~7天。
指导意见:
建议你在月经期间要注意多休息,避免劳累,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,这衣服不保暖,不要受凉,少吃辛辣刺激性的食物。
温馨提示:
注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
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