睡前吃钙片会得结石吗，如果多喝点水可以预防这种情况

      这个如果每天代谢出去的话，这个就没有任何问题的，这个如果多喝水可以补钙，没有任何问题的。结石并不是说就是由于补钙而造成的。所以这种情况想补钙的情况下就得一天一片，但是前提是缺钙的情况下可以补不缺不用补补。
      

      您好，补钙吃钙尔奇D最好在晚饭后半力时到1小时内服用。这段时间食物刺胃酸分泌增多，可加速钙片分解。可连续每日服用一次。过多补钙也容易患结石，补钙可以多吃含钙食物，补充些维生素D3也可。
      
      以上是对“睡前吃钙片会得结石吗，如果多喝点水可以预防这种情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果没有明显缺钙的话，不需要口服，平时注意均衡营养饮食，多晒太阳，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌饮酒，保证好睡眠，如果明确缺钙的话，考虑进一步补钙治疗，可以睡前，但是注意多喝水，多排尿，防止结石形成的可能性。

      病情分析：
      您好，人体对于外源性的钙质的最需求时机在晚上，因为一般到了晚上就很少再进食，从食物中补充的钙剂会非常少。血液当中的一部分钙，会流入到尿液当中排出体外，血液里的钙就会减少，也是为什么很多老年人会在夜里会抽筋的原因。这时如果没有外源性的钙剂补充，人体就会动用骨骼里的钙补充血液里的钙，时间长就会造成骨质疏松。如果在睡前服用钙剂，血液里的钙有很好的外源性的补充，是最佳的时机。
      指导意见：
      您好，钙吸收一般是餐中、餐后半个小时或者一个小时以内服用，对于钙质的吸收是最好的。因为食物会刺激胃酸的分泌，加速钙质的分解和口服钙片的分解和吸收，也是钙吸收的最佳的时机。补钙的同时注意不要补过量，因为过量就会有结石的风险，会出现胆结石、肾结石等。对于夜间补钙，吃完了钙片以后人的活动量很少，新陈代谢很慢，如果钙沉积在尿液当中，或者沉积在胃肠道当中，就会带来胆结石和肾结石的风险，所以，对于结石的高危人群，建议早晨补钙或者中午补钙。可以通过运动和喝水来减少结石形成的风险。

      病情分析：
      导致结石，并不是说服用钙片就会一定会出现这个结石，结石的原因是很多的，比如不常饮水，长时间久坐。吃入高钙的食物。
      指导意见：
      如果一般没有什么症状，没有抽筋的，也不需要刻意的去补钙。要补钙的话，建议还是早晨或者中午服用。
      

      病情分析：
      你好，成人如果没有任何疾病的话，补钙最好还是从日常膳食中摄取，多吃含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、小虾米、鱼、海带、黑木耳、香菇、芝麻酱、豆制品等。如补充钙剂，可以就着稀饭服用，但同时少吃纤维素过高的食物。
      指导意见：
      建议：平时注意多使用含钙高的食物，注意摄入适量的维生素D和蛋白质，以促进钙的吸收，正常人不应该长时间补钙，如需补钙，在服用钙剂的同时注意多喝水。
      
      以上是对“睡前吃钙片会得结石吗，如果多喝点水可以预防这种情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！