这种钙片我可以吃吗？

      现在正处于生长发育的关键时期，运动加饮食才是最好的方法，适合妊娠期，哺乳期老年人的，但是成年人可以定时可以吃的，只要坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白，高热量的食物，就不会导致钙的缺乏
      

      根据你的情况分析。其实钙片虽然分很多种，但总体上就是补钙用的，不管是成年人还是小孩子，还是哺乳期都是没有问题的，哺乳期和幼儿期的补钙的药物顶多是比较容易吸收，但对于你这种成年人来说，肯定是没有问题，而且比他们会吸收的更好，你就放心的吃吧
      

      青年人补充这种钙片也是可以吃的，对身体没有损害。说明书上写的是对妊娠期老年人使用，我们也可以吃，而且在平时要多吃一些含钙的食物，比如多喝奶豆腐豆干等，不偏食不挑食就不会缺钙。
      
      以上是对“这种钙片我可以吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！