我肩膀非常疼，一写作业就疼，也不知道怎么了。

      您的情况具体治疗方法包括急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用膏药也可以。疼痛严重口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。慢性期具体治疗可以应用爬墙上举，抬手提肩等锻炼。不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能
      

      病情分析：
      你单纯保暖是没有效果的，这是由于你短时间内大量写作业，这肩背部的肌肉保持一个收缩，痉挛的状态时间长了以后导致了这种情况。
      指导意见：
      可以吃点止疼的药，也可以试试中医的理疗，按摩，推拿，针灸，拔罐都可以。主要还是休息两天不要作业集中写
      

      你好，孩子现在具体那个地方疼痛，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看，有没有麻木的异常感觉，现在考虑是肌肉韧带炎，建议热敷热敷，贴贴麝香壮骨膏等等膏药，口服三七片，按摩按摩吧。
      
      以上是对“我肩膀非常疼，一写作业就疼，也不知道怎么了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好可以简单做做按摩和热敷不要久坐脖子也别长时间一个姿势感觉还不缓解的话可以去检查个颈椎CT