失眠多梦，眉头和后脑勺疼，睡不着觉

      你好，目前这种情况建议你适当的调整睡眠，可以吃点枣仁安神颗粒，配合谷维素，效果会好一些，并且每天晚上睡前可以热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外还要适当的补钙，白天一定要注意休息，不要压力过大，要保持心情愉快，症状会逐渐缓解的。
      

      失眠在医学上认为多和心理因素有关系，大部分是由于工作或生活当中承受着比较大的心理压力，而发生神经功能失衡导致的焦虑和不安，对于失眠的治疗是综合性的来治疗。首先要消除失眠的恐惧，不要过度关注失眠，因为睡觉之前失眠的患者会有恐惧心理，怕入睡困难，所以这样的就会在大脑皮层形成一个兴奋点，造成自我提醒，自我暗示，反倒对睡眠不利，那么心理压力大的话可以咨询一下心理医生，进行心理疏导和排解，如果入睡实在困难，可以口服一些睡眠诱导剂，副作用相对比较小，那么也可以用一些中医中药的方法来调整。
      

      你好！结合病史和体征考虑是植物神经功能紊乱引起的一系列临床症状。首先生活要有规律，晚十点左右必须休息入睡。不要熬夜，少玩手机电脑。保持愉快的心情，每天必须到户外做有氧运动一个小时左右，可以增强自身的抗病体质，增强自身的免疫力。工作和学习的压力太大要减负，尽量放松紧张情绪，保持平和的心态。晚睡前喝温热的鲜奶，有促进睡眠的作用。也可以用45度左右的水泡脚30分钟左右。泡脚完按摩双脚心十分钟左右。睡前听听轻音乐，也有助于睡眠。
      
      以上是对“失眠多梦，眉头和后脑勺疼，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      好，跟你你说的情况，如果长期是这样的话，建议用药物调理，如果只是一天两天的话，你可以注意休息，暂时不用用药物调理，吃谷维素，维生素b1片,养血安神片可以配合安心补脑液治疗。
      指导意见：
      如果长期是这样的话，建议用药物调理，如果只是一天两天的话，你可以注意休息，暂时不用用药物调理，吃谷维素，维生素b1片养血安神片可以配合安心补脑液治疗。
      

      病情分析：
      您好，你这种情况考虑是神经功能较弱引起的失眠，长期睡不好一般会导致头疼、记忆力下降和其他病变。
      指导意见：
      建议您适当锻炼，保持心情舒畅，睡前喝杯热牛奶以助睡眠，也可以吃点健脑补肾丸或者谷维素调理一下神经功能。
      

      病情分析：
      失眠的原因包括生理，心理，生活习惯，遗传，药物，各种疾病。你这是哪一种呢？
      指导意见：
      失眠治疗它是一个综合性的治疗。首先要进行睡眠的卫生宣教和心理的治疗，比如病人睡前4到6个小时不能服用含有咖啡因或者尼古丁类的食物，也就是不要喝咖啡，不要吸烟；第二个要戒酒，酒有兴奋作用，导致睡眠质量不高；第三个入睡前要避免过饱或者是喝太多的水，容易导致半夜起床；另外睡前三个小时不要剧烈的运动。
      

      病情分析：
      你描述的失眠多梦考虑是神经衰弱，植物神经有损伤，有睡眠障碍。
      指导意见：
      建议可以口服谷维素缓解，促进睡眠，注意1）生活有规律，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料；2）适当运动可以改善睡眠质量。3）放松心情，睡前半小时到1小时之间，不要思考问题或看书等；4）睡前可以用热水泡脚，听听舒缓音乐。
      
      以上是对“失眠多梦，眉头和后脑勺疼，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！