脱发怎么改善，是熬夜的原因吗

      指导意见：
      您好，出现脱发现象，病因比较复杂，如遗传因素，气血亏虚，睡眠不足等。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，可以吃养血生发胶囊治疗。

      病情分析：
      正常人每天会有30-60根的头发脱落，这是正常的新陈代谢使然。
      指导意见：
      但饮食不慎，生活不规律，熬夜，精神紧张等会加重脱发，所以一定要注意，必要时可配合服用养血生发胶囊，维生素B6等。

      病情分析：
      你好，脱发和贫血，微量元素缺乏，长期熬夜，精神紧张焦虑压力大都有关系的，你要注意避免这些不良因素。
      指导意见：
      每天多按摩按摩头皮，可以多吃黑芝麻核桃黑豆之类的食物，目前可以先口服养血生发胶囊治疗，或者找中医调理。
      以上是对“脱发怎么改善，是熬夜的原因吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，造成掉发原因很多，除正常新陈代谢外，还与熬夜、压力、疲劳、烫染、疾病引起等相关。
      指导意见：
      建议平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠少熬夜，保持良好的心情，避免频繁烫染头发，脱发严重的话可就诊正规医院皮肤科。