我比较黑想变白怎么办

      尽量避免阳光暴晒，外出的时候可以带一个遮阳帽，带点口罩，另外可以擦一些防晒，晚上可以做面膜。饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃一些油腻的油炸食品，少熬夜。
      

      你好，如果是先天性的皮肤颜色比较重，一般是比较难以改变的，亚洲人普遍为黄皮肤，有一些人的皮肤颜色偏深有一些偏浅，这和基因有一定的关系。在饮食上注意均衡饮食，多吃富含维生素的水果以及蔬菜，避免烈日暴晒。
      

      病情分析：
      您好，这个考虑是体质的问题。可以使用一些美白的仪器或者说美白的化妆品。同时平时注意不要熬夜，少吃色素含量比较多的食物。
      指导意见：
      您好，这个考虑是体质的问题。可以使用一些美白的仪器或者说美白的化妆品。同时平时注意不要熬夜，少吃色素含量比较多的食物。夏天减少晒太阳的次数。
      
      以上是对“我比较黑想变白怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！