健康咨询描述: 12岁女孩刚刚发育有2个月,身高1米43,吃田七粉会长高嘛?
你好,根据你描述的情况,田七粉是活血化瘀的,没有增高作用。人的身高增长是靠遗传因素和环境因素和后天营养因素影响。建议平时要多锻炼和饮食调理,都有助于身体长高。建议你每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高跳绳,摸高等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品sar等,坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地促进骨骼增长。对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候,到户外多晒了太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收。
病情分析:
您好!根据你的描述,不建议的,身高主要由遗传因素和后天因素决定的,后天因素中主要与营养和锻炼有关。
指导意见:
尤其是青春期孩子的生长发育很快。建议多吃蛋白质,如鱼,肉,豆,蛋,奶等,新鲜的水果和蔬菜,适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,如跑步,跳绳等。
病情分析:
12岁女生的标准身高在141cm~160cm之间!现在身高还可以!不建议吃田七粉,正常吃饭就行!身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素主要与营养和锻炼有关!
指导意见:
特别是青春期长身体的时候饮食一定要营养均衡,多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、多参加体育锻炼,多做弹跳运动如摸高、跳绳等,最后就是要保证充足的睡眠!
以上是对“小女孩刚刚发育不久,吃田七粉会长高嘛?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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