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肠干，想便意，拉不出来

女 | 20岁 2019-10-10 23:08:52 2人回复来自

健康咨询描述：最近在减肥，所以每天早上喝豆浆，吃鸡蛋，午饭和晚饭都是吃一根玉米和一个苹果。喝水的话，大概是一天喝2000ml，我觉得喝得也不少了，但还是觉得肠干

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2019-10-10 23:18:36 我要投诉

你好很高兴为你服务。在平时的日常生活中要多吃点水果，建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。必要时可用些药物如乳果糖口服液。

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2019-10-10 23:11:55 我要投诉

你好，节食所致便秘拉不出的情况解决的方法：1.改善生活习惯，早上喝一杯蜂蜜水，饮食上要粗纤维食物摄入，多吃蔬菜、水果；如芹菜、菠菜、南瓜、苹果香蕉、梨等。2.药物控制治疗：包括软化大便的药物，以及益生菌等药物，促进胃肠动力。