健康咨询描述: 男孩12岁8个月,身高154cm,体重51公斤。骨龄检查13岁,有胡须,已变声,蛋蛋已经4.2×2。18年长了10㎝,但今年才长5㎝,未遗精。这孩子还能长多高
身高跟遗传因素,营养状况,健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入,进行舒展的运动,比如游泳,打羽毛球等等。
你好,根据你描述的情况。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。12岁,身高154。体重51公斤,建议你到正规的三甲医院儿科做一下骨骺线X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能增高。你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,摸高等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理,都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助。是太阳出来的时候,到户外多晒着太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收。
病情分析:
你好,你所描述的各种指标正常,以及孩子正处在青春发育期,肯定孩子还能长高,男孩可以长到20岁。
指导意见:
指导意见,首先可以多给孩子使用一些高蛋白、高营养的食物,蛋白质可以促进生长激素分泌,帮助宝宝很好的吸收钙物质,同时也应该多让孩子进行户外活动,多让孩子打打篮球、跳跳绳,来帮助孩子长高。应该让孩子保持适当的睡眠,这样可以促进生长激素的分泌,来帮助宝宝很好的发育。
以上是对“青春期的孩子服用中药调理能辅助长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我想给他服用中药调理有用吗,会不会反而会有副作用?他睡眠不踏实,翻身勤,磨牙。可以用中药调吗?
我觉得你那个睡觉不踏实磨牙补了钙,可能比那个吃中药效果好一点。真丧气骨骼的发育是需要钙的。
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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