健康咨询描述: 我被学校选上小前锋,球场上主要是得分技术要求也很高但是我的技术一般般的11月底要去比赛还有好多基本功不熟悉可是我们学校篮球水平较差也就我适合压力非常大,怎么办?
在一定的情况下,压力可以转成动力的。既然是感到了有压力,就应该努力的去好好训练,不能只在心理方面紧张害怕。多努力训练,才能从根本上改善。放下心来。多锻炼,尽自己的最大努力就可以了。
病情分析:
当选了篮球前锋,压力很大,而且距离比赛不到两个月了,还有很多基本功不熟悉。不要去想太多,想多了就焦虑了。
指导意见:
趁着现在还有不到两个月的时间,好好训练,球赛的输赢不是一个人能决定的,要靠大家努力。你学校篮球水平一般,所以尽自己最大努力就行了。输了没人会怪你的,来,深呼吸!放松下
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病情分析:
压力越大动力越大,不要有太大的心理负担,做好赛前准备。
指导意见:
化压力为动力,努力训练,听从教练指导,脚踏实地,不好高骛远,离比赛时间很近,短时间提高自己的个人技术不大现实。
以上是对“我当选了篮球前锋的位置压力很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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