失眠多梦，睡觉时脑子里不断放电影

      你好，你目前是不是工作生活的压力大呢。自己可以适当的调整一下。放假时去外地旅游，平时多晒太阳，多锻炼身体?行是个最好的方法，跑步也是很好的。患有平时首页，避免过度劳累，睡前泡泡脚喝杯酸牛奶，如果还是不好转的话去医院就诊。
      

      你好，这种情况应该是有神经衰弱的原因，需吃清淡易消化饮食，放松心情，多转移注意力，多运动锻炼，避免情绪波动，可吃谷维素，复合维生素B，健脑补肾丸治疗就可以的。
      

      病情分析：
      失眠多梦一般情况考虑是指植物神经功能功能紊乱，和平时工作劳累，压力过大，情绪紧张等有关，建议平时放松心情。适当运动。可以适当的服用谷维素，维生素B1进行调整。也可以去医院看中医进行中药调理。
      指导意见：
      
      以上是对“失眠多梦，睡觉时脑子里不断放电影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：您的情况考虑是神经衰弱，与您精神紧张，压力过大，忧思过虑有关，建议口服谷维素，维生素B1，安神补脑液调理看看，注意放松心情，避免不良情绪，不要多想，睡前不要喝酒，浓茶，咖啡，睡前听听舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚有助于睡眠，祝您健康！
      

      病情分析：
      失眠多梦，影响睡眠质量，应到当地医院，就在排除神经衰弱，然后根据医生建议进行治疗处置
      指导意见：
      日常保持愉快心情，避免思想压力过大，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣，刺激性食物适度，户外运动多晒太阳，多与人交流沟通，保持积极乐观的生活态度。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要考虑，因为精神压力大，思想顾虑重，从而导致你失眠多梦，睡眠深度不够等睡眠障碍问题
      指导意见：
      建议你一定要引起足够的重视，主要考虑有焦虑的可能性比较大，如果长期这样发展下去，有可能还会引起抑郁症的发生，所以要积极的用药物来治疗，建议你可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B6，另外，每天坚持参加户外运动半个小时，放松心情，保持乐观的心态每天坚持规律作息
      

      病情分析：
      你好！失眠多梦、睡眠质量不好与精神紧张、植物神经紊乱等因素有关。
      指导意见：
      要调节好心态，放松心情，白天多运动，睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠，避免精神紧张，情绪激动，口服酸枣仁胶囊。
      
      以上是对“失眠多梦，睡觉时脑子里不断放电影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，能为您提供咨询服务非常荣幸的，根据您叙述的情况分析，有可能就是思虑过多或者是用脑过度引起的
      指导意见：
      这种情况西医称之为神经衰弱的，主要是用镇静催眠为主的，而中医则考虑是脾湿肾虚引起的，辩症施治多用健脾补肾生髓，可以口服点健脑补肾丸及谷维素看看，也可以让医生开中药调理一下也行的